\本気で痩せたい方だけ、読み進めてください/
痩せたい。
でも、なにをやっても痩せない。
食べる量は減ったのに
体重が増える。
昔は、
寝て起きたら減っていた体重が
びくともしない。
食事を減らしても痩せないなら、
もう運動するしかないのはわかっている。
だけど、重い腰が上がらない。
トレーニングジムに申し込んだけど、
キツくて続かない。
残業で遅くなったから
雨が降ってるから
寒いから
暑いから
疲れてるから
「今日はお休みして明日行こう。」
そして、いつの間にか行かなくなった。
「これだけお金を払ったら頑張れるよね」
と思って一大決心をしたのに、
辛さに敵わず、
泣く泣く捨ててしまったお金を思い出すと
悔しい。
そのうち
「もう歳だから仕方がないよね」
と、あきらめる……。
こんな40代女性、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか。
でも、
もしも
あなたがイメージしている
“辛いトレーニング”が、
汗もかかず、
息も上がらず、
頑張らなくてもよかったら。
辛い食事制限をしない、我慢をしない、
毎日バランス良く食べることができたとしたら。
筋トレ好きな人たちがたくさんいる
ジムのあの雰囲気、
何となく苦手なあの場所ではなく、
リラクゼーションサロンに通うとしたら。
そんなダイエットを続けた結果、
いつもの服がスルンと着れて、
シルエットも変わる。
軽くなった身体で颯爽と歩く姿は、
お友だちや同僚から褒められ、
うらやましがられると思いませんか?
こんなダイエットが叶う、痩身エステマシン
2年間探し続けてようやく見つけたのです。
その名も
「TMキューブ(ティーエムキューブ)」。
ボディラインを整えたいお客様に自信を持って
「これはいい!」
と太鼓判できる機械と出会いました。
痩身マシンはたくさんあって、
どのサロンも「うちの機械が一番」って
言うから結局よくわからない。
そう思っている方こそ、一度使ってほしいのです。
私1人で経営しているサロン、
Care Salon Meetsだからこそ
「たまたまサロンにあった機械」
「なんか噂でいいと聞いた機械」
「実はセールでお得に購入できた機械(←サロン都合)」
ではなく、吟味して、吟味して
「私も愛用したい!」と惚れ込んで、
ようやく決めた1台です!
そして一番効果が出る方法をセラピスト仲間と日々研究しています。
あなたの目標に合わせて伴走する
「TMキューブ(ティーエムキューブ)」を
ご紹介したいと思います。
理想のボディラインを叶えてくれるサロンの3要素
ご存知ですか?
-
運動が苦手でも、ジム以上の効果が期待できる痩身エステマシン
-
マシンだけじゃない。リンパマッサージで脂肪の排出をさらに高める
-
あなたの担当はずっと変わりません。私が本気のあなたに寄り添います
Care Salon Meetsは、この3つを追求しています。
だからこそ
体重 < 見た目重視 な結果
に、こだわっています。
同じ服を着てもシルエットが変わる
そして
サイズダウンする。
しかもそれは
リバウンドしない
健康的なダイエットです。
TMキューブ ダイエットモニター様
のご紹介
Q.TMキューブの感想を教えてください。
A.いつもの洋服がスルッと着れて、シルエットも変わりました。
姿勢が良くなったし、見た目だけじゃなくて体力もついて。
それに、肩こりも減って疲れにくくなったのはうれしい変化です。
食事制限はしていません。
体重はほとんど変わらないのに、ボディラインがこんなに変わりました!
Q.TMキューブをはじめたきっかけを教えてください。
A.久しぶりに会った妹が、瘦せていてビックリしたんです。
その妹が、
「TMキューブ(ティーエムキューブ)を続けている。」
というので、さっそく導入サロンを探しました。
Care Salon Meetsさんで初回体験をしてまたビックリ!
1回で背中がスッキリしたのです。
(※初回体験時のBefore/Afterも下記にご紹介しています)
これまで私は、お得なクーポンを探して
いろいろなエステサロンに通っていました。
有名な痩身マシンは一通り経験した
と思います。
10~20分ごとに複数のマシンを取り換えながら、トータルで60分
施術をするサロンや、マシンをあてて終わりというところもありました。
そのときは、むくみが取れてすっきりするのですが、3日と持たない。
何回も通ったサロンもありますが、
止めたら元通りです。。
そんな経験をしてきた私だからこそ、
TMキューブ(ティーエムキューブ)は他の痩身マシンと違う!
とより実感できたのです。
まず、筋肉の動き方が違う。
自分ではトレーナーさんをつけたとしても、
ここまで筋肉に負荷をかけることができません。
やっぱり、自分には甘くしてしまいますから。
その点、TMキューブは、筋肉が動いている刺激は感じますが、
数分経つと慣れるので平気です。
マシンを装着して寝ているだけですし。(笑)
美穂さんが、徐々に負荷をかけてくれるので、
「痛すぎて辛すぎてもう無理!!」
なんてこともなく、楽しく会話をしながら継続できています。
そして、8回コースを2クール継続しましたが、
実は途中、家の都合で1か月間通えない時期がありました。
久しぶりに施術を受けたあと、写真を見てまた驚いたのが、
リバウンドしていなかったんです。
筋肉を作ってダイエットしているからでしょうね。
Q.Care Salon Meetsに通っている理由があれば教えてください。
A.TMキューブで筋トレをしたあと、
リンパマッサージを20分間してくれるのですが、これが最高に癒しです。
ウトウトするくらい気持ちがいいのに、
ビフォーアフターの写真を見ると、
しっかり足首が引き締まっているんです。
60分間みっちりTMキューブができて、
20分間マッサージのご褒美があって(笑)
施術の前には足湯サービスもあってこの価格は破格!
毎回、電車の中でビフォーアフターの写真を眺めながら帰るのも、
楽しみの一つです。
Q.TMキューブの感想を教えてください。
A.写真を見ていただくと、わかると思うのですが、いろいろな変化がありました。
実は、体重は3キロしか落ちていないんです。
なのに、腕の太さ、お腹から腰回りがかなり変わりましたよね?
脂肪で埋もれていた肘と腰の骨が、触れるようになったんです。
自分の骨の位置と感触を、はじめて知りました。(笑)
3キロ以上の見た目と、心の変化があります。
いままでは、体が重すぎて億劫だった動きがスムーズにでき、
階段をスタスタ上がれて、息切れもしません。
ダラダラとした生活に、メリハリがつけられるようになったことも、大きな変化です。
Q.TMキューブをはじめたきっかけを教えてください。
A.オープン直後から毎月通っているCare Salon Meetsさんから、TMキューブを導入すると聞いて、すぐにはじめました。
とにかく楽して痩せたいので(笑)「寝ているだけで筋トレできる」
と聞いて、やりますと即答したんです。
Q.Care Salon Meetsに通っている理由があれば教えてください。
A.実は以前、某有名トレーニングジムに通ったことがあります。
とにかくトレーニングがハードで毎回ヘトヘトになりました。
体重はマイナス13キロ!
でも、通わなくなったら13キロ以上リバウンドしました。
かなり高額な投資だったのに……。
そんな苦い経験があるので、ハードなトレーニングは嫌。
それに、これまでの経験上、極端な食事制限を続けることができません。
自分に甘えてしまうので、継続することがどうしてもできないんです。
そんな自分の性格も含めて、すべてわかってくれているCare Salon Meetsさんにお願いしています。
お客様のご紹介
食事制限と毎日1時間キックボクシング。1年間でマイナス30㌔!
ある日、友人が撮影してくれた写真を見てダイエットの神が降臨。
そこには今までに見たことがないレベルで太った姿が写っていたのです。
それから、毎日自宅でキックボクシングを1時間。
それまでは、夕食をお菓子で済ませるような食生活でしたが、
一日の食事量を極力減らし炭水化物は1食のみ。
もちろんお菓子は止めました。
ある日の食事
朝→ヨーグルト
昼→麻婆豆腐とサラダ(会社にお弁当持参)
夜→白米とメインのおかず1品
こんな生活をつづけた結果、体重は30キロ減ったものの、
皮だけが残ってしまいました。
以前、30代後半で20キロのダイエットに成功したときは、
キレイに痩せたのに、
今回は「以前と全然違う!前はこんなじゃなかった。」と、
インターネットで検索した結果、
筋肉が必要だと気がついたそうです。
リバウンドせず、キレイに痩せる方法は
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筋トレをしてほどよい筋力をつける
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毎日、バランスの良い食事を摂る
-
リンパの流れが良い身体をキープする
40代女性のダイエットは、この3つが必要です。
どれか1つが欠けてしまうと、
・痩せない
・痩せてもすぐにリバウンドする
・痩せても周りから「どうしたの?身体、大丈夫?」と健康状態を心配される
のいずれかです。
ただ、痩せるのではなく綺麗になりたい。
もっと言うと、キレイに痩せないと、
せっかくの努力が水の泡。
だって
人は
痩せている人に魅力を感じるのではなく、
キレイな人に魅力を感じるのです。
せっかく時間と労力とお金をかけて痩せるなら、
「キレイになったね!」
と言われたいですよね。
なので、HtoBが追求するのは、
体重 < 見た目重視 の結果
なのです。
こんな経験、ありませんか?
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毎年少しずつ体重が増えて、気がついたら過去最高体重更新中!
-
体重は変わらないのに、下腹がぽっこり
-
今までなら痩せた方法が、今ではまったく痩せなくなった
-
去年着ていた洋服が、なんだか似合わない
-
年齢を重ねて、気がついたらボディラインが崩れている……。
これには理由があります。
私たちの身体は、20代以降、基礎代謝量が減少することで
摂取カロリーと消費のバランスが崩れ体形が変化してしまいます。
基礎代謝量が低下する主な原因は、“筋肉量の低下”。
筋肉が少なくなると
基礎代謝が下がり
↓
エネルギーが消費されにくくなって
↓
結果、太りやすくなる。
これが、身体のメカニズムです。
筋肉量が低下するデメリットは他にもあります。
体温が下がり、免疫力が低下。
内臓を支えきれなくなり、下垂してしまいます。
さらに、年齢を重ねると、体幹部の脂肪が増える傾向に。
(体幹というのは、カラダの中心で、腹筋、背中、腰回りなどのこと。
首から上、腕や足を除いた“胴体”の部分のことを言います)
まだまだあります。
血液やリンパの流れが滞り、排出されなかった老廃物がたまってむくみます。
そして、老廃物が脂肪細胞と合体して“セルライト”となるのです。
ここまで、筋肉量が低下するとどうなるのか。を、お伝えしました。
良いことが一つもありません……。
わたし達は、ただ、年齢を重ねてきただけですが、人間の身体のメカニズムがそうなっているので、年々、少しずつ体重が増えたり、ボディラインが崩れるのも理解できますよね。
筋肉というのは、なにもしなくても勝手に増えてくれるものではありません。
そして恐ろしいことに、この先50代、60代になったとき今よりもさらに、低下してしまいます。
だから、ほどよく筋トレをして、少しずつ筋肉をつけていくほかありません。
残念ながら、もう20代の身体ではありません。
でも、40代の今なら、10年後よりも楽に筋トレができると思いませんか?
そして、筋肉量が増えれば
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基礎代謝量が増える
-
体温上昇、免疫力UP
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内臓が正しい位置に戻って
-
血液とリンパの流れが整い
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むくみが軽減
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セルライト予防
となります。
40代女性の痩せにくくなった身体には
ほどよい筋トレをして、少しずつ筋肉量を増やすことで
最短最速、リバウンドなしで
理想のボディラインを目指すことができるのです。